< regresar a los últimos

Entrena para ser más rápida

Me gusta socializar al entrenar, pero no mucho, pues el ejercicio va primero.
Jeanette Kwakye es rápida. Es la tres veces campeona británica de los 100 metros planos y mantiene récords en los 60 metros. A sus 14 años, Jeanette empezó a correr y rápidamente se convirtió en una apasionada de la victoria.

16 años después, continúa entrenando y compite al más alto nivel. Y le preguntamos, luego de tantos años: ¿qué haces para seguir divirtiéndote mientras te exiges para ser mejor? "Entreno 6 días a la semana y sí, podría ser aburrido", dice Jeanette. "Para mantener el ejercicio divertido, me gusta probar cosas nuevas que lo hagan más emocionante. Me gusta socializar al entrenar, pero no mucho, pues el ejercicio va primero. Pero creo que es importante que tengas amigos que entrenen contigo, porque hace del entrenamiento algo mucho más sencillo".