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Entrena con Jess

Para que sea más divertido, compite con tus compañeras. Realiza salidas escalonadas y otros ejercicios para mantener las sesiones más divertidas.
La heptatleta británica Jessica Ennis regresa a casa con el oro de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Ha ganado con el segundo margen más amplio en la historia de las Olimpiadas. La polifacética deportista de 26 años logró su sueño frente a los suyos y nos dejó uno de los momentos más memorables de los Juegos del 2012.

La fortaleza y potencia que el heptatlón requiere hace que Jessica entrene mucho. Su secreto de victoria: divertirse. "Es muy repetitivo y luego de entrenar por años se puede volver aburrido", dice Ennis. "Así que para que sea más divertido, compite con tus compañeras. Realiza salidas escalonadas y otros ejercicios para mantener las sesiones más divertidas".